Dag för dag

Ok. Jag gillar söta saker. Jag gillar verkligen den söta smaken. Det gör väldigt många av oss och det är inte alls konstigt. För när man studerar innehållsförteckningen på matvaror idag, och då menar jag på vanliga mat, så ser man att väldigt många innehåller någon form av socker, socker är ju liksom inte bara strö- eller bitsocker. Inte konstigt att så många blir beroende av socker. Testa ta bort socker du ser och födoämnen som innehåller socker så kommer du med all säkerhet känna en reaktion i kroppen efter ett par dagar.

Jag har skärpt till mig nu ;-) Idag tredje dagen med bra mat, inget småätande och väldigt lite socker (dvs väldigt lite MAT som innehåller socker, inget godis, inga nötter. Och ja, lite kolhydrater också. Nu full fokus och en dag i taget fram till nästa helg. Då är det en speciell helg (ni får veta mer sen) och det kommer drickas vin och ätas gott. Sen är planen att ta dag för dag fram till jul.
Vid jul är det dags att göra upp en ny plan.
Små steg och kort planering för att inte tappa sugen.
Mindre än ett år kvar tills jag ska vara i mål.