Förra veckans träning då:
Måndag: Powerwalk 50 min, Crosstrainer 30 min, styrka 10 min.
Tisdag: Crosstrainer 30 min, styrka 15 min.
Onsdag: Crosstrainer 45 min
Torsdag: Crosstrainer 30 min, styrka 15 min
Fredag: Crosstrainer 40 min
Lördag: Powerwalk 45 min
Söndag: Vila
Bra träningsvecka :-)
Maten fortfarande inte bra och jag har inga bra ursäkter. Äter ganska bra men räknar inga kalorier för tillfället. Kan jag skylla på att jag har semester kanske ;-)
Känns ändå bra eftersom träningen är bra...
Idag har äntligen solen visat sig också, barnen och jag har gått broarna runt (de cyklar..) och nu har jag precis kommit hem från ett pump-pass i idrottshallen.
I morgon blir det nog en tripp till mamma..
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar