Länktips

Lovisa "Lofsan" Sandström är med som PT på Tv4 på söndagsmornarna. Bra inslag. Här är gårdagens om fettförbränning.

http://www.lofsan.se/fragor-svar-om-fettforbranning-pa-nyhetsmorgon/

Gillar du att träna effektivt? Och ett  program som också går att köra hemma?

Då kanske du gillar det här. Det handlar om HIIT, high intense interval training.

http://www.youtube.com/watch?v=Zt38koLzE4g&list=PLwvDl9NjQOojFQBm6Ub8lUxevsjVrv5B2

Jag jobbar idag, men har bokat in mig på spinning till kvällen. Det är -24 grader och massor med nysnö.

Längtar egentligen mest efter en löptur i snön men den får vänta tills det blir lite mildare.

Sälen vintern 2013