Tova som är hon sin farmor över helgen, kommer hem i morgon och det är dags för skola på tisdag.
Det är ganska skönt när det blir vanliga rutiner, om inte annat kan man skicka ungarna i säng tidigt ;-)
Träning som vanligt till veckan, alla dagar nästan..
I dag blev det 30 min T-Ball koreografi/teknikträning, dvs jag körde igenom de sju första låtarna två gånger. Med vikter och boll. På riktigt alltså ;-) Skönt att göra det på gymmet, där det finns plats och man kan vrida på musiken ordentligt. En tjej som jobbade på en matta i andra änden av rummet tyckte det såg kul och skulle komma på passet senare :-)
Sen gick jag på spinningpasset, 45 minuter svett och mjölksyra.
Och såklart Boxkickpasset. Boxkombinationer och kickar där man jobbar 45 sek, vilar och sen 45 sekunders jobb igen. Ganska tuffa intervaller och man blir riktigt trött.
Meeen, nu är jag slut. Kommer inte ta många minuter innan jag slocknar idag kan jag säja :-)
Härligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar