Crossfit och Katrin Z

När jag pratar träning med andra människor så vidhåller jag alltid att man ska träna det man gillar, det är A och O för att fortsätta hålla i sin träning. Man måste gilla det man gör. Förutom att jag på min fritid studerar en del hälsoämnen så är jag genuint nyfiken på vad det är som gör att man fastnar för olika saker. Vad är det som gör att jag är en sucker för gruppträning? Vad är det som gör att man går till ett gym? Vad är det som gör att man fastnat för Crossfit?
Bara för att jag älskar gruppträning så betyder inte det att jag tycker att alla andra ska göra det. Däremot så tycker jag att man ska prova på olika träningsformer innan man sågar dem. Du kan inte veta innan du provat, om du gillar det eller inte.
Jag är lite fascinerad av just Crossfit, jag har inte provat men kommer att göra det.
Crossfit är ju en träningsform som funnits väldigt länge, fast under det inte riktigt lika moderna namnet cirkelträning.
Min son går på Crossfit för barn, han gillar det och jag kan förstå att man gillar det även om jag inte är den som tycker att träning alltid måste ge blodsmak i munnen. Jag är helt övertygad om att man kan få fantastiska träningsresultat ändå, det måste inte göra ont. Det är också en stor skaderisk i CF.
Jonas Colting har skrivit väldigt intressanta inlägg om just CF.
Ta nu inte det här som att jag är en motståndare till CF, det är jag inte, jag ska prova. Jag gillar också att träna med vikter, jag gillar känslan av att bli starkare och starkare. Men jag tycker också att man ska vara öppen för nya tankar och att man ska vara lite kritisk och det viktigaste av allt, lyssna på din kropp.
Men som jag sa, man ska träna det man gillar. Inte träna nåt bara för att andra tycker att man ska träna en viss form.

Läs gärna Jonas Coltings inlägg:
Den stora myten om crossfit! Del 1.
Den stora myten om crossfit! Del 2.


Sist men inte minst så skriver Jonas ett väldigt bra inlägg om Katrin Z som är på tapeten efter sina kränkande utlägg på sin blogg.. Jag som inte faller inom hennes norm känner mig kränkt men blir också rädd för henne. Att vara så trångsynt i sin syn på andra människor är extremt skrämmande. Men jag ska inte lägga min energi på henne.
Älska din kropp! Oavsett vad Katrin Zytomierska tycker…

Nu har Jonas fått lite reklam via mig, men han är faktiskt riktigt bra.

Nu är fikapausen slut, dags att jobba lite :-)