Måndag: Styrketräning 30 min + stavgång 40 min
Tisdag: Pump 60 min
Onsdag: -
Torsdag: Pump 60 min
Fredag: Stavgång 40 min
Lördag: Stavgång/jogging 45 min
Söndag: - (fönsterputsning 3 timmar men det räknas kanske inte ;-)
Bra träningsvecka tycker jag!
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar