Veckans träning

Planera och prioritera träningen. Kan inte säjas nog många gånger.

Min vecka ser ut ungefär så här:

Måndag: Latina och T-Bar
Tisdag: Instruktörsklasser T-Core och T-Ball och ev en dansklass
Onsdag: Uteträning med onsdagsgänget
Torsdag: Cirkelträning
Fredag: Löpning
Lördag: -
Söndag: Oplanerad. Kanske springtur ute eller ett pass på gymmet.

Hur ser din vecka ut?