Visar inlägg med etikett bars. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett bars. Visa alla inlägg

05 november, 2013

Chokladbars

Idag har jag testat göra Raw chokladbars. Det enda jag inte hittade i byns affärer var raw kakao, så jag använde vanlig.
Mycket goda och lätta att göra!

Receptet kommer från Linn och kan läsas i sin helhet här




För 8.5 bar: 
2 dl torkade ekologiska dadlar
2 dl sötmandel
1 dl cashewnötter
3 msk rå ekologisk kakao*
2 msk kokosolja
2 msk vatten

*om du vill ha lite mer proteinrikt så byt ut ½ msk mot ½ skopa (något mer) chokladproteinpulver.

Gör så här: 
Mixa mandlar och cashewnötter till grovmalet i matberedare. Klipp dadlarna i 3-4 delar och häll i. Tillsätt övriga ingredienser och mixa!

(Väg om du vill få 50 g) och lägg ut på bakplåtspapper och forma till en bar. Njut! Förvaras i kylskåp och håller ca 1 vecka. 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...