Nästan 8 grader varmt. Jag ska strax iväg och springa långtur. Veckans långpass i Röhnisch running school. #rrs10.
Ätit två ägg och en banan och druckit kaffe.
Kläder idag blir mina tjocktights, en långärmad underställströja i merinoull och en funktionst-shirt över. Gococo kompressionsstrumpor (älskar!!). Ev tunn löparjacka över och mina gamla Niketrotjänare förstås. Det ska bli regn men än så länge är det uppehåll.
Min vanliga springkompis kurerar sig men igår kväll kom ett meddelande från en ganska ny träningskompis och en fråga om han fick hänga på. Jag sa ja och får sällskap. Trevligt även om jag har musik i öronen och inte pratar så mycket när jag springer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar