Jag körde boxen igen idag, med Henke som partner. Fördelen med att inte vara instruktören för passet är att man verkligen kan ge järnet själv och det gjorde jag.
Jätteroligt!!
Sen visade jag runt och vi var iväg och käkade lunch. Tova och F fick fina ansiktsmålningar ;-)
Sen två pass efter varann. Först RnR fitness. Ett konditionspass, dans till härlig 50- och 60-talsmusik.
Och sen dagens höjdpunkt! T-fight, som bodycombat om du provat det. Kondition, sparkar och slag i luften. Helt galet jobbigt men väldigt väldigt roligt och det kommer kännas i morgon...
I morgon börjar jag dagen med update på boxen, det betyder plugga plugga nya låtar igen!
Sen kommer jag nog gå på coren och step/aerobicen också. Är det lugnt kanske även yogan.
Men tre pass i alla fall.
9 pass på tre dagar och på måndag VILA.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar