14 mars, 2012

Frallor LCHF

Ingredienser:


3 ägg

1 dl vispgrädde

3 dl mandelmjöl

2 msk fiberhusk

0,5 dl krossat linfrö

1 tsk salt

1,5 tsk bakpulver

1 krm brödkrydda



Kan toppas med sesamfrön

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Vispa ägg fluffigt.

3. Tillsätt vispgrädden och rör om.

4. Blanda alla torra ingredienser och vänd ner. Rör samman till en smet/deg.

5. Låt smeten stå några minuter för att svälla.

6. Klicka med hjälp av en sked ut smeten på en pappersklädd plåt. Grädda mitt i ugnen i ca 20 - 25 minuter.

Jag hittade receptet här



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...