Träningen veckan som gått blev helt ok.
Inte helt enligt plan men någon form av motion varje dag..
Så här blev det: Måndag: T-Box 60 min (instruktörspass) Tisdag: PW 60 min Onsdag: Vila Helkroppspass på gymmet med Annki Torsdag: core 30 min + latina/zumba 30 min Fredag: PW 60 min alt cykelpass Skidåkning Hundfjället eftermiddag Lördag: Slalom fyra timmar på Lindvallen Söndag: Latina/zumba 60 min + 60 min T-Box T-Box instruktörspass 60 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar