Har tränat alla dagar utom en den här veckan. Både styrketräning, kondition och vanliga powerwalks.
Ätit LC enl Dukans attackfas.
Belönades med ett -0,4 på vågen! Va? Extremt besviken.. Midja och höft minus 1 cm till.
Vet att min besvikelse är lite fånig, att -6,4 på tre veckor är ett jättebra resultat men jag kämpar ju så hårt..
Får kämpa ännu mer då..
Träning kommande vecka;
Måndag: T-Bar
Tisdag: Cykel alt PW
Onsdag: Cykel alt PW
Torsdag: Core + zumba tot 60 min
Fredag: PW
Lördag: Slalom har Tova bestämt ;-)
Söndag: zumba + T-Box totalt 120 min
Ska försöka utöka cykelpasset eller lägga in tuffare intervaller än de jag redan kör för att utmana mig lite mer.
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
SvaraRaderaDet du kan göra är att lägga in lite styrketräning Camilla. Du är välkommen att hänga på mig!! :)
SvaraRaderaJa, det skulle jag gärna göra nån gång. Om vi kan få ihop tiderna? Tränar inte du mest på mornar/förmiddagar? Eller har jag fått fel för mig?
RaderaJo, men på onsdagar är det kvällen. Yoga på morgonen och styrketräning på kvällen! Ungarna har ju friidrott i Hallen då och istället för att sitta på läktaren och lata sig så kan passa på och träna!! :) Sen är jag ju flexibel just med styrketräningen och lägger in den i veckoschemat sist, runt de tidsbudna aktiviteterna!
SvaraRaderaAh, men då kanske vi kan ta ett onsdagspass tillsammans. När du är ok igen ;-)
Radera