Måndag: Powerwalk 40 min
Tisdag: Pump 60 min
Onsdag: Simning och vattenlek med familjen 60 min
Torsdag: Pump 60 min
Fredag: Crosstrainer 50 min
Lördag: Kondition 45 min (intervall på löpband) + styrka 15 min
Söndag: -
En bra träningsvecka trots spår av snuva men orken och kraften har funnits där hela tiden.
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar