Måndag: -
Tisdag: Powerwalk m jobbet på morgonen 20 min + stavgång 40 min med maken, Styrka överkropp 15 min
Onsdag: Friskis & Svettis medelpass 60 min
Torsdag: Pump 60 min
Fredag: Crosstrainer 45 min + Stavgång 40 min
Lördag: Vedstaplande 3 timmar (underskattad motionsform för rygg och ben!)
Söndag: -
Bra träningsvecka tycker jag nog..
Maten helt ok och vågen börjar sakta röra sig nedåt igen.
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar