Måndag: Bodypump 60 min
Tisdag: Promenad 40 min (Oslo)
Onsdag: Promenad 120 min (Oslo)
Torsdag: -
Fredag: -
Lördag: Trädgårdsarbete (rensat ogräs mm) 60 min + Stavgång 40 min
Söndag: Stavgång 40 min
Jag tog med ogräsrensandet för jag hade grym träningsvärk i baksidan av låren dagen efter så det ger faktiskt resultat att gå och böja sig ner och rycka en timme ;-)
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar