Jag snor en idé från en blogg jag läser, Trend & Träning, och ska härmed formulera fyra utmaningar som ska genomföras till veckan. Hänger du med? Vilka utmaningar har du? Eller kanske hänger du med på mina utmaningar!
Veckans utmaning v 51:
1) Halva tallriken grönsaker till lunch och middag. (Har slarvat på sistone)
2) Ett långpass. Löpning eller längdåkning.
3) Morgonjogg utomhus minst en gång, direkt efter lämning på skolan.
4) Öka vikten på marklyft!
Det spöregnar ute, så nu äter jag frukost och laddar för långpass ( och pannbenspass) på löpbandet om ett par timmar. Kanske kan få till ett långpass på skidorna också om tid finns senare i veckan.
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar