Skön helg med sovmornar och träning

Just vaknat efter en skön sovmorgon. Tanken på morgonträning svävar förbi ibland men jag har inte nått dit. Än i alla fall :-)

I går tog jag svängen förbi gymmet direkt efter jobbet, Sprang intervaller på löpbandet.
Först 2 min på fart 7,8,9 två varv och 1 min på fart 7 och två min på 8,9 resten av tiden. Totalt 30 minuter.
Avslutade med 15 minuter mage- och ryggövningar.
595 kcl.

Helgen blir lugn, Casper har fotbollsmatch i morgon eftermiddag och äntligen är det en hemmamatch.
Jag har två träningspass att klara av, ett konditionspass och ett styrkepass, kanske båda två med kompissällskap. Extra roligt.
För övrigt är det väl bara vanliga tråkiga sysslor som måste göras..

I går såg vi de två sista avsnitten av Biggest Loser, vilka otroliga resultat de gjorde. Helt sanslöst. Man blir helt klart motiverad. Skulle också vilja ha mer tid till träning ;-)