Ikväll har jag varit på först T-Core, ett 30 minuters styrkepass för mage, rygg och bål. Ett superbra pass, det räcker med ett pass i veckan för att man fort ska känna skillnad. Har man ryggproblem är det här ett av de bästa passen!
Vi var dessutom nästan 20 pers idag, jag älskar när det är mycket folk! Det ger extra energi.
Sen körde Emma en halvtimmes latina/zumba med de som ville. 30 minuter kan kännas kort men E och M har plockat ihop en jättebra mix av låtar så det är fullt ös från början till slut :-)
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar